fayo – ein Angebot rund um die Themen Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit

Beweglich bleiben im Körper und Geist – das ist ein wichtiger Grundgedanke für mich und kann ein Leitgedanke für ein gesundes und glückliches Leben sein. Bei fayo gehört alles dazu, alles rund um die Themen gesunde Ernährung und Gewichtsmanagement ebenso wie Bewegung, Beweglichkeit und Achtsamkeit im Beruf und in der Freizeit.

Als Apothekerin, Ernährungs- und Wellnessberaterin beschäftige ich mich seit vielen Jahren mit allen Trends und Tendenzen zum Thema gesund und richtig essen, Gewicht halten, Bewegen und in Balance bleiben.

Was heißt fayo?

f – food (Ernährung)

a – awardness (Achtsamkeit)

y - Yoga (insbeondere Fascienyoga)

o – om für inneren Frieden und Ruhe

Ihr fayo-GesundheitsCoach Birgit Schleicher